Sumsel

Lawan Gerah, Ini 5 Resep Minuman Panas Terik yang Super Segar dan Mudah Dibuat

Maman Suparman | 24 September 2025, 11:01 WIB
Lawan Gerah, Ini 5 Resep Minuman Panas Terik yang Super Segar dan Mudah Dibuat

AKURAT.CO SUMSEL Panas terik di siang hari sering kali membuat tubuh terasa gerah dan lelah.

Rasanya, hanya minuman dingin yang bisa mengembalikan kesegaran. Tak perlu beli, Anda bisa membuat sendiri minuman yang menyegarkan di rumah.

Berikut 5 resep minuman panas terik yang super segar dan gampang banget dibuat: 

1. Es Timun Jeruk Nipis

Es timun jeruk nipis adalah minuman yang paling cocok untuk melawan cuaca panas.

Bahan: 1 buah timun, 2 buah jeruk nipis, sirup gula, es batu, dan air.

 

Cara buat: Serut timun dan peras jeruk nipis. Campur air serutan timun dengan air perasan jeruk nipis. Tambahkan sirup gula sesuai selera dan es batu. Aduk rata dan sajikan. 

2. Es Lemon Madu Mint 

Kombinasi lemon, madu, dan daun mint tidak hanya menyegarkan, tapi juga menyehatkan.

Es lemon madu mint membantu menghidrasi tubuh dan memberikan energi alami.

 

Bahan: 1 buah lemon, 2 sdm madu, beberapa lembar daun mint, es batu, dan air.

 

Cara buat: Iris lemon tipis-tipis. Campur air dengan madu, aduk hingga larut. Masukkan irisan lemon, daun mint yang sudah diremas, dan es batu. Sajikan segera.

3. Es Kopi Susu Gula Aren

Kalau butuh asupan kafein, es kopi susu gula aren adalah pilihan tepat.

Rasa manis gula aren yang khas berpadu dengan kopi yang pahit dan susu yang creamy, dijamin bikin melek dan semangat lagi.

 

Bahan: 1 sachet kopi instan, 1 sdm gula aren, susu cair, es batu, dan air panas.

 

Cara buat: Larutkan kopi dan gula aren dengan sedikit air panas. Siapkan gelas berisi es batu, tuang larutan kopi, lalu tambahkan susu cair hingga penuh.

4. Es Teh Leci

Es teh leci menawarkan rasa manis yang lembut dan aroma leci yang khas. Minuman ini cocok banget untuk santai sore atau teman kerja.

 

Bahan: 1 kantong teh celup, 5 buah leci kaleng, sirup leci, es batu, dan air panas.

 

Cara buat: Seduh teh dengan air panas. Setelah hangat, tambahkan sirup leci dan aduk rata. Masukkan leci kaleng dan es batu. Aduk dan sajikan.

5. Es Kuwut Bali

Es kuwut Bali adalah minuman tradisional yang populer. Perpaduan air kelapa muda, melon, dan biji selasih memberikan sensasi segar yang luar biasa.

 

Bahan: Daging kelapa muda, air kelapa muda, buah melon yang sudah diserut, biji selasih, sirup, dan es batu.

 

Cara buat: Campur semua bahan di dalam mangkuk. Tambahkan sirup sesuai selera. Aduk hingga rata, lalu tuang ke gelas. Segera sajikan.

Bagikan:
  • Share to WhatsApp
  • Share to X (Twitter)
  • Share to Facebook

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

M
K
Editor
Kurnia