Sudah Buat Resolusi Belum? Ini 4 Cara Membuat Resolusi 2024 Dengan Teknik SMART
AKURAT.CO SUMSEL Membuat resolusi di setiap tahun seperti menjadi tradisi yang wajib dilakukan. Walaupun tidak jarang, daftar resolusi yang dibuat hanya menjadi sekadar mimpi. Jadi, Apakah membuat resolusi di 2024 itu penting?
Sebelum membuat resolusi 2024, kamu harus tahu, Menurut penelitian yang dilakukan oleh Richard Wiseman dari Universitas Bristol, 88% orang yang membuat resolusi tahun baru gagal mencapainya, meskipun 52% dari mereka awalnya yakin, bahwa mereka akan berhasil melakukannya.
Kendati begitu, resolusi 2024 tetap penting. Hal ini dikarenakan, resolusi merupakan bagian dari doa yang kita tujukan pada diri sendiri agar menjadi lebih lebih baik di setiap tahunnya.
Di tahun ini, cobalah untuk mencapai resolusi 2024 dengan teknik SMART, yaitu spesific, measureable, achivable, realistic dan time limited. Berikut penjelasannya.
Membuat Resolusi 2024 dengan Teknik STAR
1. Spesific
Dalam membuat resolusi tahun ini, buatlah dengan lebih spesifik. Contohnya, di tahun 2024 saya ingin menurunkan berat badan sebanyak 24 kg. Dengan cara ini, kamu memliki target yang spesifik untuk dicapai.
Resolusi seperti itu lebih mudah untuk dicapai, dibandingkan, 'Saya ingin menurunkan berat badan'.
2. Meausurable
Buatlah target yang dapat diukur, misalnya, 'Saya akan membaca Al-Quran sebanyak 2,5 Juz tiap bulan, sehingga di akhir tahun 2024, saya dapat mengkhatamkannya."
Dengan cara seperti ini, kamu dapat mengetahui tergat yang harus dikejar dan diselesaikan. Selain itu juga, dapat membuat tertantang.
3. Achievable
Buatlah target yang dapat digapai, boleh saja jika bermimpi menjadi seorang presiden. Tapi, jika saat ini belum masuk partai, itu bisa dipastikan menjadi resolusi 2024-mu tidak bisa digapai.
Contoh resolusi yang bisa digapai; saya akan menulis 1.800 artikel dalam tahun ini dan dalam seharinya saya akan menulis 5 artikel.
4. Realistic
Buatlah resolusi yang dapat dicapai. Penjelasan tentang ini tidak jauh berbeda dengan nomor 3. Buat resolusi 2024 mu yang sesuai dengan kemampuan dan kondisimu saat ini.
5. Time limited
Buatlah resolusi 2024 -mu dengan batas waktu. Tujuannya agar kamu tertantang menyelesaikannya. Sebagai contoh; Saya akan menyelesaikan 12 buku di tahun 2024, sehingga di setiap bulan saya harus menyelesaikan satu buku.
Itulah cara membuat resolusi 2024 dengan teknik smart. (MG/CC Dandy Dwi Putra Handho)
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
